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Coaching und Beratung

Entwirren. Erkennen. Wachsen.

Coaching für Dich in Berlin

Lerne Wandel zu akzeptieren und neue Wege zu gehen

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Bist du zu Hause, in der Familie oder im Job im Flow? Lebst du das Leben, das zu Dir passt? Die Entscheidung liegt bei Dir.

Coaching ist das Zusammenspiel von Fragen und Selbstreflexion. Wir begleiten dich oder ein Team dabei, die Gedanken in eine konstruktive Richtung lenken und zu neuen Gedanken und Ideen für „das Bessere“ zuzulassen.

Als Coaches bringen wir Coaching-Methodik, Lebens- und Berufserfahrung, Einfühlungsvermögen und Power mit Herz mit, um dich oder das Team dabei zu unterstützen, ganz individuelle Lösungsansätze zu erkennen und neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Wir helfen dabei, Perspektiven zu ändern und zu erspüren, was möglich ist. Worauf wartest du? Der beste Tag, um neu zu denken, ist heute. Jeder Kontakt kann etwas auslösen. Wann meldest Du Dich?

Life-Coaching:

Wir unterstützen Menschen, die in einer Krise oder einem Veränderungsprozess stecken und sich neu orientieren wollen. Im Coaching arbeiten wir lösungsorientiert und ergebnisoffen an der Zukunft und nicht an der Ursache des Problems in der Vergangenheit. Wir sehen uns als Impulsgeber, damit du neue Sicht- und Denkweisen entdecken kannst.

Jedes Coaching ist einzigartig. Die Erfahrung hat uns gelehrt, dass es keine Blaupause gibt. Eine Garantie für ein bestimmtes Ergebnis können wir nicht versprechen. Aber genau das ist das Spannende: Dein Coaching kann Unvorhersehbares bewirken und erstaunliche Antworten auf deine Fragen finden. Antworten, die Gedanken und Wünsche offenbaren und ein Bild davon entwerfen, welches Leben noch gelebt werden möchte. Ein Coaching hilft aber beispielsweise auch, die richtige Entscheidung zu treffen oder zu erkennen, welcher Karriereweg zu dir passt.

Führungskräfte- und Team-Coaching:

Das Arbeitsleben wird immer komplexer. Authentische Führung und unternehmerisches Handeln werden für Führungskräfte immer wichtiger. Teams wollen motiviert und entsprechend ihrer Potenziale gefordert werden und Wertschätzung erfahren.

Wir unterstützen Führungskräfte und Teams dabei, ihr Potential auszuschöpfen, die Kommunikation und Zusammenarbeit zu verbessern und die Anforderungen einer agilen Arbeitswelt gut zu meistern. Dabei leitet uns die Vision, dass emphatische und authentische Führung ein Gewinn für alle ist. Für das Unternehmen, das Team, die Führungskraft. Wir glauben daran, dass sich dabei jeder auch persönlich weiter entwickeln kann und darf, ohne sich zu verbiegen. Denn innere Stärke und Motivation ist der Ausgangspunkt für nachhaltigen Erfolg.

Es ist, wie es ist. Es wird, was Du daraus machst.

Über uns

Josefine und Nicola sind FiftyFlow-Coaching

Wir sind Coaches aus Leidenschaft. Neben einer fundierten Ausbildung und Coaching-Expertise haben wir zusammen jahrelange Erfahrung in Organisationen und in der Führung und Zusammenarbeit mit Menschen. Unsere Vision: Wir helfen Menschen dabei, ihren Weg zu finden und ihre Kraft zu nutzen, um ein selbstbestimmtes Leben zu leben.

Josefine Gericke - FiftyFlow-Coaching

Josefine

Josefine ist systemischer Personal- und Business-Coach und Trainerin. Ihre langjährige Berufserfahrung sorgt dafür, dass sie den Blick immer auch auf den unternehmerischen Erfolg hat, ohne dabei den Menschen aus dem Auge zu verlieren. Mit Leidenschaft, Empathie und Humor arbeitet sie gerne für und mit Menschen und wagt sich mit Fingerspitzengefühl an die individuellen Themen und Herausforderungen ihrer KlientInnen. Als Team-Coach unterstützt sie Teams dabei eigene und passgenaue Wege zu finden.

Nicola Penquitt - FiftyFlow-Coaching

Nicola

Nicola ist systemischer Personal- und Business-Coach. Nach langjähriger Tätigkeit als Führungskraft in einem Konzern hat sie ihre Intention Menschen wohlwollend und entwickelnd zu begleiten und zu unterstützen, zum zweiten Beruf gemacht. Und kann nun als Coach tun, was ihr Freude und einen tieferen Sinn bringt: Menschen dabei zu begleiten, Lösungen zu finden, Entscheidungen zu treffen, ihren wahren Lebensweg zu finden und sich auf den Weg zu machen.

Josefine und Nicola als Coaching-Team

Als ausgebildete systemische Coaches möchten wir Dir jetzt helfen, verwirrende Situationen zu entwirren und individuelle Lösungen für Dich in Zeiten der Krise oder der Veränderung zu entwickeln. Coaching hilft bei der Reduzierung des Stresslevels. Coaching unterstützt positives Denken. Coaching begleitet Dich beim Erreichen deiner Ziele.

In unseren Einzelcoachings geht es immer um Dich und deine persönliche Entwicklung und Orientierung. Es geht um die Entfaltung deines Potentials. Es geht um deinen Weg. Es geht um deine Antworten auf die Fragen des Lebens.

Als Duo begleiten wir mit einem speziellen Workshop-Konzept Frauen in der Lebensmitte in Coaching-Workshops und bieten unterschiedliche Perspektiven, für neue Denkräume und ein Mehr an Möglichkeiten.

Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten (Albert Einstein)

Coaching verändert

Die Fragen sind vielfältig, die Antworten auch.

Ausgangspunkt eines Coachings sind die Gedanken, Gefühle und Fragen, die Raum einnehmen und nach einer Antwort oder Veränderung verlangen.

Life-Coaching: Werde, wer du wirklich bist.

  • Du hast das Gefühl, dass das nicht alles gewesen sein kann?
  • Du spürst, dass du etwas verändern möchtest?
  • Du merkst, dass etwas nicht stimmt, aber du weißt nicht was?
  • Du suchst den für dich richtigen Weg in einer veränderten Arbeitswelt?
  • Du überlegst, ob jetzt die richtige Zeit ist, um neue Ideen zuzulassen?
  • Du weißt nicht, welche Entscheidung die richtige ist?
  • Du willst endlich sein, wer du wirklich bist?

Lass uns zusammen sichtbar machen, was in dir steckt.

Führungskräfte-Coaching: Erkenne dich selbst und führe authentisch.

  • Du suchst den richtigen Weg, um die Kraft des Teams zu entfalten?
  • Du willst eine vertrauensvolle Beziehung zu deinem Team aufbauen?
  • Du willst Spannungen und Konflikte im Team auflösen?
  • Du willst Klarheit über Rollen, Aufgaben und Ziele?
  • Du willst deine eigenen Ressourcen optimal einsetzen und im inneren Gleichgewicht bleiben, auch wenn die Herausforderungen gerade zu groß erscheinen?
  • Du suchst nach Tools und Werkzeugen, die dir helfen dich selbst zu organisieren?
  • Du suchst nach Tools und Werkzeugen, die dir helfen dein Team besser zu führen?

Lass uns zusammen sichtbar machen, wie Du authentisch agieren und die Potenziale im Team freisetzen kannst.

Team-Coaching: Aus Einzelkämpfern werden Teamplayer

  • Ein Team soll neue Herausforderungen meistern?
  • Ein Team soll zusammenzuwachsen bzw. effektiv zusammenarbeiten?
  • Eine latente Unzufriedenheit im Team soll endlich aufgelöst werden?
  • In einem Team sollen konkrete Konflikte gemeinsam gelöst werden?
  • Die Stimmung im Team soll verbessert werden?
  • Eine Teamfusion soll erfolgreich gestaltet werden?
  • Die Kommunikation und Feedback-Kultur in einem Team soll verbessert werden?
  • Virtuelle Teams sollen erfolgreich zusammenarbeiten?

Lass uns zusammen sichtbar machen, welche Energien im Team stecken und wie diese für die Organisation genutzt werden können.

Beratung für Team-Entwicklung: Entwicklung beginnt manchmal auf dem Papier

Als Berater unterstützen wir Unternehmen mit individuellen Konzepten für Teamentwicklungsworkshops und Motivationsstrategien dabei, Teamentwicklungsprozesse anzustoßen und umzusetzen.

Fragen und Antworten

Perspektiven ändern und neue Wege finden

Neben den großen Fragen rund ums Leben und Arbeiten, gibt es noch die kleinen organisatorischen Fragen.
Hier die Antworten auf die wichtigsten.

Organisatorisches

Ich habe Interesse an einem Coaching. Was ist der nächste Schritt?

Melde dich per E-Mail oder über unser Kontaktformular. Wir vereinbaren ein Telefongespräch, lernen uns kennen und besprechen gemeinsam, welches Thema du angehen möchtest und welche Vorgehensweise für dich passt.

Wie individuell ist ein Team-Coaching?

Bei einem Team-Coaching gehen wir auf individuelle Wünsche und Anregungen ein und erstellen in Zusammenarbeit mit dem Auftraggeber ein Format, das zum Kontext und der Organisation passt.

Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 oder 90 Minuten. Einige Themen können aber auch 4 bis 5 Stunden in Anspruch nehmen. Team-Coachings haben eher Workshop-Charakter und gehen über mehrere Stunden.

Wo finden unsere Coachings statt?

Wir coachen und beraten in Berlin in zentraler Lage oder telefonisch und digital, wo auch immer du bist. Außerdem bieten wir Coaching in Bewegung an, zum Beispiel bei einem Spaziergang im Park.

Theorie & Praxis

Welche Methoden setzen wir ein?

Wir coachen und arbeiten mit Methoden aus dem Systemischem Coaching, Kurzzeittherapien, NLP, Hypnocoaching und EMDR. Die Kombination der verschiedenen Techniken und Tools hilft dabei Anliegen bewusst, aber auch unbewusst zu bearbeiten und Lösungsansätze wirksam zu verankern.

Was ist Systemisches Coaching?

Beim Systemischen Coaching geht es in erster Linie darum, dass der Klient selbstständig individuelle Lösungsstrategien für seine Themen entwickelt. Systemisches Coaching bedeutet für uns, dass der Klient sein eigener Experte ist und wir ihn als Coaches sicher und geschützt durch den Prozess begleiten. Das Erarbeiten von Lösungen und neuen Perspektiven ist ein Coaching-Ansatz mit nachhaltiger Wirkung.

Was sind typische Anlässe für ein Coaching?

Viele Themen können mit Hilfe eines Coachings bearbeitet werden. Ob Neuorientierung, das Finden neuer Perspektiven und Lösungsansätzen, die Bewältigung von Problemen oder der Umgang mit Krisen; mehr Selbstbewusstsein, die richtige Entscheidung oder mehr Sinn im Leben: Ein Coaching unterstützt dabei, Antworten und Lösungswege zu finden UND Veränderungen angehen.

Wie finde ich einen passenden Coach?

Nicht jeder Coach ist für jeden Anlass, für jede Fragestellung geeignet. Viele Coaches haben sich auf bestimmte Anwendungsbereiche oder Probleme spezialisiert. Es ist also notwendig, sich vorher mit seiner eigenen Fragestellung zu beschäftigen. Informiere dich über die Qualifikationen und Erfahrungen des Coaches: Beantworte für Dich zum Beispiel die die Fragen: Ist mir der Coach sympathisch? Welche Lebenserfahrung bringt der Coach mit? Was sagt mein Bauchgefühl? Will ich in die Selbstreflexion investieren?

Muss ich mich auf ein Coaching vorbereiten?

Nein, denn aus der Gesprächsführung und dem Coaching-Prozess ergeben sich die Wege, die wir gehen werden.

Wie viel Coaching-Sitzungen brauche ich?

Das hängt vom Thema ab. Für eine Entscheidung oder eine potenzialorientierte Coaching-Sitzung, die auf ein wichtiges Gespräch vorbereiten soll, reicht meist ein Gespräch.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

Beim Coaching findet der Klient unter Anleitung zu einer Lösung für sein Problem. Wir unterstützen im Coaching mit gezielten Fragestellungen und Methoden die Klienten dabei eigenverantwortlich und selbstständig die Lösung zu finden. Bei einer Beratung wird dem Klienten die Lösung vorgegeben. Wenn ein Coach aufgrund seiner Erfahrung und Expertise um konkreten Rat gefragt wird, kann ein anfängliches Coaching auch in die Beratung übergehen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Coaching beleuchtet die Herausforderungen des privaten und beruflichen Lebens. Coaching richtet sich gezielt an die Persönlichkeitsentwicklung in bestimmten Bereichen mit einem nach vorne gerichteten Blick. Bei einer Therapie steht vielmehr die Auflösung von Krisen im Vordergrund. Bei der Therapie geht es darum, zu verstehen, wie und warum bestimmte Probleme in der Vergangenheit entstanden sind und wodurch sie aufrechterhalten werden.

Bleiben alle Informationen vertraulich?

Alle Informationen werden stets vertraulich behandelt.

Preise

Wieviel kostet eine Coaching-Session für eine Privatperson?

Unser One to One Personal & Business Coaching kostet für 60 min 90 Euro und für 90 Minuten 120 Euro. BerufsanfängerInnen, StudentInnen, Selbstständige in schwierigen Situationen erhalten einen Rabatt. Wir bieten auch Paketpreise an.

Wie viel kostet ein Team- oder Führungskräfte-Coaching für Unternehmen?

Für Unternehmen und Organisationen erstellen wir ein individuelles Angebot.

Kontakt

Schreibe uns

Melde Dich für ein telefonisches Kontaktgespräch an. Wir rufen Dich gern zurück, wenn Du uns Deine Telefonnummer schickst.

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